Las habilidades sociales son un conjunto de estrategias y capacidades interpersonales que nos ayudan a relacionarnos con otras personas de una forma correcta, ayudándonos a expresar nuestras emociones, nuestros deseos, opiniones…en diferentes contextos, sin experimentar malestar por ello, algunos problemas que pueden aparecer son: dificultades para decir que no, para establecer límites (defender tus derechos), para iniciar, mantener o finalizar conversaciones, hacer peticiones, hablar en público, afrontar las críticas, recibir elogios…
En muchas ocasiones, los problemas que tenemos en nuestras relaciones sociales surgen de una falta de asertividad en nuestra comunicación, de una falta de límites (que por tanto se vulneran continuamente) o de una dificultad a la hora de expresarnos adecuadamente.
Por tanto, dejemos los malentendidos a un lado, comencemos a aprender nuevas formas de comunicarnos con los demás. Escríbeme para que busquemos soluciones a tu problema particular.
