¿Cómo te ayudo cómo psicóloga de adolescentes?
La adolescencia es una etapa llena de cambios, retos y emociones intensas, tanto para los jóvenes como para sus familias. Si te sientes abrumado por la turbulencia emocional que puede llevar esta fase de la vida, estás en el lugar correcto. Como psicóloga online en adolescentes, ofrezco un espacio seguro y de confianza donde los jóvenes pueden explorar sus emociones, enfrentar sus miedos y desarrollar habilidades emocionales y sociales críticas para la vida adulta.
¿Por qué acudir a un psicólogo en adolescentes?
La adolescencia es una fase de cambios rápidos y desafíos emocionales que pueden afectar no solo al joven, sino también a toda la familia. Si estás lidiando con alguno de los siguientes problemas, aquí te explicamos por qué un psicólogo en adolescentes es la mejor opción.
- Identificación de la raíz del cambio comportamental.
- Estrategias efectivas para abordar estos cambios.
Trauma o eventos estresantes
- Terapia especializada para tratar el trauma.
- Herramientas de afrontamiento a corto y largo plazo.
Problemas de identidad y autoestima
- Fomento de una imagen positiva y segura de sí mismo.
- Consejos prácticos para mejorar la autoestima.
Problemas emocionales
- Diagnóstico y tratamiento de condiciones como depresión y ansiedad.
- Terapia emocional individualizada.
Conflictos familiares
- Sesiones de terapia familiar para mejorar la comunicación.
- Resolución de conflictos dentro del núcleo familiar.
Problemas en la escuela
- Técnicas para mejorar el rendimiento académico y la gestión del estrés.
- Diálogo con educadores si es necesario.
Presión social y problemas de relaciones
- Estrategias para manejar la presión de grupo.
- Mejora de las habilidades sociales y de relación.
Comportamientos problemáticos
- Herramientas para modificar comportamientos negativos.
- Enfoques proactivos para prevenir la escalada de problemas.
Mejora de habilidades de afrontamiento
- Técnicas de manejo del estrés y de la resolución de problemas.
- Habilidades de vida que beneficiarán al adolescente a lo largo de su vida.
Prevención y promoción del bienestar
- Promoción de un estilo de vida emocionalmente saludable.
- Prevención de problemas psicológicos futuros mediante estrategias proactivas.
La adolescencia puede ser un momento complicado, y un psicólogo especialista ofrece no solo las herramientas adecuadas para cada problema, sino que también ofrece un ambiente seguro donde el adolescente puede expresarse libremente. No esperes a que los problemas se intensifiquen; una intervención temprana puede hacer toda la diferencia.
¿Cómo se ofrecen estos servicios en Turbón Psicología?
Todas las consultas pueden ser individuales, en pareja o familiares. Y son 100% online.
Comunicación Auténtica
Establezco un diálogo abierto y sin juicios, que permite a los adolescentes sentirse escuchados y comprendidos, algo fundamental para su bienestar emocional.
Estrategias Personalizadas
Utilizo un enfoque basado en la evidencia, que se adapta a las necesidades individuales de cada adolescente. Ya sea ansiedad, problemas de autoestima o conflictos familiares, cada situación recibe un tratamiento personalizado.
Enfoque Holístico
No sólo abordo los síntomas, sino también las raíces del problema. Esto incluye trabajar con la familia, el entorno escolar y otros factores que puedan influir en el bienestar del adolescente.
Continuidad y Seguimiento
Ofrezco seguimiento continuo para asegurar que las estrategias implementadas estén dando los resultados esperados y, si es necesario, ajustar el enfoque terapéutico.
Tarifas
Primera consulta:
En esta primera consulta se conocen los problemas, agarramos confianza y establecemos metas para empezar un camino juntos.
Duración: 1h
Sesión individual: Consulta básica
Sesiones en las que nos encaminamos hacia la superación.
Duración: 1h
Precio: 60 €
Bono de cuatro sesiones: (más recomendado)
Estas consultas no caducan nunca, son para cuando las necesites. Con este bono tendrás una mayor atención en Turbón Psicología.
Duración de cada sesión: 1h
Precio: 200 €
Servicios relacionados y sus procesos como psicóloga especialista de adolescentes:
En Turbón Psicología, aparte de ser psicóloga para adolescentes, ofrezco terapia online en muchos más campos como en:
Primero evaluaría la intensidad y las causas de la ansiedad de tu hijo/a adolescente.
Desarrollaremos estrategias personalizadas para manejar los síntomas de ansiedad.
Trabajaría en la identificación y modificación de pensamientos negativos. A lo largo de las sesiones, ayudaría a controlar la ansiedad en el momento presente.
En este caso, si no sabéis cómo ayudar a alguien con depresión, los adolescentes pueden caer en lo peor.
Inicialmente, evaluaría el nivel de depresión de tu hijo/a y cualquier factor subyacente. Juntos, identificamos los patrones de pensamiento negativos y las creencias limitantes. Trabajaríamos en estrategias para promover un pensamiento más positivo y realista.
Analizaría las fuentes de estrés específicas en la vida de tu hijo/a adolescente. Enseñaría técnicas de manejo del estrés. Explicaremos la comunicación efectiva y las habilidades de resolución de problemas. Fomentaría la relajación para reducir el estrés.
Evaluaremos la autoestima de tu hijo/a, identificando creencias negativas sobre sí mismos. Trabajaré en la construcción de una autoimagen positiva y en la promoción de la autoaceptación. Fomentaría la identificación y celebración de logros y fortalezas personales.
Realizaría una evaluación exhaustiva de los patrones alimenticios y las actitudes hacia la comida. Trabajaríamos en la comprensión de los factores subyacentes que contribuyen a los trastornos alimenticios. Implementaría estrategias para cambiar la relación disfuncional con la comida y el cuerpo.
Evaluaría las habilidades sociales de tu hijo/a en diferentes situaciones y con diferentes personas. Enseñaría habilidades de comunicación efectiva, empatía y resolución de conflictos. Fomentaría la práctica de estas habilidades a través de juegos de rol y ejercicios de interacción social.
Identificaría las situaciones y desencadenantes específicos de la agresividad o impulsividad.
Enseñaría técnicas de manejo de la ira y control emocional. Trabajaríamos en estrategias para pensar antes de actuar y tomar decisiones más reflexivas.
Desarrollaremos un plan de acción para alcanzar estas metas a corto y largo plazo. Fomentaría la autenticidad y el autoconocimiento como base para el crecimiento
